SHIATSU

Was ist Shiatsu?

Shiatsu ist eine sanfte energetische Körperarbeit aus Japan und hat seine Wurzeln in der Traditionellen Chinesischen Medizin. Mit leichtem Druck den Meridianen (Energieleitbahnen) entlang sowie Dehnungen und Rotationen harmonisiert Shiatsu den Energiefluss im Körper und stimuliert die Selbstheilungskräfte.

 

Shiatsu wirkt auf Körper, Seele und Geist und stellt die ganzheitliche Genesung des Menschen in den Mittelpunkt. Eine Behandlung ist sowohl entspannend, anregend wie auch ausgleichend und löst nachhaltige, gesundheitsfördernde Prozesse aus. Selbstwahrnehmung und Körperbewusstsein werden verfeinert und eröffnen die Möglichkeit, zu den eigenen Ressourcen zu finden und momentane Situationen zu erkennen und anzunehmen. Die Erfahrungen aus der Behandlung können in den Alltag integriert werden und ermöglichen der Klientin/dem Klienten das Leben nachhaltiger und bewusster zu gestalten.

 

Shiatsu ist bei folgenden Beschwerden wirksam:

 

Körperliche Beschwerden

  • Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen
  • Kopfschmerzen und Migräne
  • Probleme im Magen-, Darm- und Verdauungsbereich
  • chronische oder akute körperliche Beschwerden ohne medizinische Ursache
  • etc.

Seelische Belastungen

  • Burnout, Depression, Trauma
  • Erschöpfungszustände und chronische Müdigkeit
  • Essstörungen
  • innere Unruhe, Nervosität
  • Schlafstörungen
  • Angstzustände
  • etc.

Veränderungsprozesse

  • Genesung nach Erkrankungen und Unfällen
  • Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt
  • Wechseljahre
  • etc.

Um Prozesse zu unterstützen und nachhaltige Veränderungen zu bewirken, empfiehlt sich zu Beginn ein regelmässiger Behandlungsrhythmus über einen längen Zeitraum. 

 

Shiatsu wird als eigenständige oder ergänzende Therapie angewendet.

 

Ablauf einer Behandlung

Im Vorgespräch wird das Anliegen besprochen.

 

Für die Behandlung liegt die Klientin/der Klient auf einer Futon-Matte auf dem Boden.

 

Shiatsu verläuft in meditativer Stille. Dies ermöglicht der Klientin/dem Klient, die Aufmerksamkeit in den Körper zu richten und mit sich selbst in Kontakt zu sein.

 

Eine kurze Nachruhezeit empfiehlt sich, um den Integrationsprozess zu unterstützen.

 

Je nach Fokus und Befinden gestaltet sich jede Shiatsu-Behandlung unterschiedlich und individuell.

Mitbringen

Bequeme lockere Bekleidung, vorzugsweise aus Naturfasern - Hose, Langarmshirt und Socken.